Manfaat bengkoang bagi tubuh

 

Bengkoang cukup populer di kalangan masyarakat tanah air.  Terlepas dari rasanya yang menyegarkan itu, bengkuang rupanya memiliki banyak manfaat kesehatan. 

Selain kaya air, bengkuang terkenal akan kandungan seratnya yang lumayan melimpah.  bengkuang mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.

Berbagai manfaat bengkuang bagi tubuh

1.Mencegah penyakit 

Melansir Health Line, bengkuang mengandung beberapa antioksidan yang dapat membantu tubuh dalam mencegah kerusakan sel. bengkuang juga mengandung antioksidan berupa vitamin E, selenium, dan beta-karoten. Stres oksidatif telah dikaitkan dengan penyakit kronis termasuk kanker, diabetes, penyakit kardiovaskular dan penurunan kognitif. 

2.Meningkatkan kesehatan jantung 

Bengkuang memiliki banyak nutrisi yang membuatnya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung. 

3. Mencegah dehidrasi

Makan makanan dengan kadar air tinggi seperti bengkuang dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan cairan harian. 

4.Membantu penurunan berat badan 

Bengkuang adalah makanan padat nutrisi. Umbi ini mengandung banyak nutrisi menyehatkan tapi tetap relatif rendah kalori. Bengkuang juga kaya akan air dan serat, yang dapat membantu Anda kenyang lebih lama. 

5.Meningkatkan fungsi otak 

Meski dalam jumlah kecil, kandungan vitamin B6 dalam bengkoang dapat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak dan saraf. Vitamin B6 juga dapat membantu tubuh memproduksi sel darah merah dan mengubah protein menjadi energi. 

6.Baik untuk kesehatan kulit 

Antioksidan dalam bengkuang bermanfaat untuk mencegah efek buruk radikal bebas, termasuk pada kulit, salah satunya adalah penuaan dini yang ditandai dengan kulit keriput. 

 

Maxibeau sendiri merupakan suplemen untuk menjaga kesehatan dan kebersihan wajah kita. 

Kandungan dalam Maxibeau :

Fish Collagen,L- Glutathione, Red Beet, Ekstrak Sakura. Astaxanthin

dalam suplemen ini terdapat berbagai kegunaa yang sangat bagsu bagi tubuh kalian harus mencobanya, suplemen kesehatan yang lainya, ini mengorder bisa menghubunginya melalui via whatsapp , instragam : maximax_aprilco facebook : maximaxaprilco atau melalui SHOPEE: maximaxaprilco

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

manfaat yang ada didalam maximax beau

Gambar
  hai kawan" disini kami akan membahas tentang menfaat, kegunaaannya , kandungan yang ada didalam maximax beau Nah kami selaku dari PT Maximax mempunyai cara yang ampuh nih untuk menghilangkan kulit kusam pada wajah. Suplemen Maxibeau merupakan produk untuk menjaga kesehatan serta kecantikan wajah dan kulit. Maxibeau memiliki kandungan bahan-bahan berkualitas tinggi lho. Manfaat mengkonsumsi MAXIBEAU : Meningkatkan Imun Tubuh Menjaga Kulit Tetap Elastis Mencegah Penuaan Dini / Anti Aging Meningkatkan Collagen Dalam Tubuh Menangkal Efek Radikal Bebas Mengangkat Sel Kulit Mati Memutihkan Tubuh Dan Wajah Meningkatkan Indera Penglihatan Mencegah dan Mencegah Jerawat baca juga : https://maximaxaprilco.blogspot.com/2021/04/cara-menghilankan-bintik-hitam-pada.html kandungan yang ad didalam maximax beau : - Fish collagen - L-Glutathione - Red Beet - Ekstrak Sakura - Vitamin C - Astaxanthin 1. Fish Collagen ollagen adalah salah satu protein yang menyusun tubuh manusia Collagen terdiri dari
Baca selengkapnya

manfaat jambu biji bagi kesehatan| maximax beau

 manfaat jambu biji - Tentu Anda sudah mengenal buah jambu biji. Biasanya, Anda membawa buah ini saat akan menjenguk rekan atau saudara yang sakit demam berdarah, karena dipercaya bisa mempercepat penyembuhan penyakit ini. Namun, sebenarnya manfaat jambu biji tidak hanya itu. Buah jambu biji memiliki segudang khasiat berkat kandungan gizinya, yang mungkin belum Anda ketahui.   Kandungan gizi buah jambu biji Jambu biji, atau dengan nama latin Psidium guajava, adalah buah trpois asal Amerika Tengah dan Amerika Selatan bagian utara. Buah ini memiliki warna kulit kuning kehijauan dengan daging buah berwarna merah muda atau putih. Pada bagian tengah, terdapat banyak biji yang berukuran kecil. Hal ini membuat buah ini terkenal dengan sebutan jambu biji di Indonesia. Konsumsi buah jambu biji, terutama yang berwarna merah, biasanya dalam bentuk jus. Namun, buah ini juga bisa Anda makan langsung sebagai camilan sehat sehari-hari. Meski demikian, apapun bentuk konsumsinya, buah jambu biji, baik
Baca selengkapnya