manfaat buah Pometia pinnata bagi kesehatan

 

Pometia pinnata atau matoa adalah tanaman tropis yang masih satu keluarga dengan leci dan lengkeng.  Di dalam kulitnya yang tipis dan keras, terdapat buah berwarna putih dengan tekstur yang kenyal mirip rambutan.  Buah ini juga memiliki aroma yang khas.

Berkat kandungan vitamin, mineral, dan zat antioksidan yang tinggi, buah matoa diyakini dapat memberikan khasiat sebagai berikut.

1. Membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral

Salah satu alasan Anda harus mencoba buah Pometia pinnata yaitu karena kandungan gizinya sangat beragam, terutama vitamin dan mineral. Vitamin C juga berguna untuk memelihara sistem kekebalan tubuh. Sementara itu, manfaat vitamin E baik untuk kesehatan kulit dan kesuburan pria. Dalam buah berkonsistensi kenyal ini terkandung pula beberapa mineral seperti kalsium dan kalium.

2. Membantu mencegah penyakit kronis

Khasiat lainnya yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi Pometia pinnata yaitu menurunkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan kanker. Ini karena matoa kaya akan zat tanin yang merupakan antioksidan.Antioksidan berfungsi melawan efek radikal bebas. Radikal bebas sebenarnya merupakan reaksi yang lazim terjadi di dalam sel-sel tubuh. Namun, reaksi ini juga menyebabkan kerusakan banyak sel yang bisa berujung menjadi penyakit kronis.

3. Manjur untuk melawan penyakit infeksi

Buah matoa ternyata juga berguna untuk melawan penyakit infeksi. Dari Semantic Scholar, sebuah penelitian yang dilakukan di Bogor, Jawa Barat, membuktikan buah ini dapat menghambat perkembangan bakteri penyebab infeksi saluran napas dan saluran kemih.

4. Mengatasi Jantung Koroner

Khasiat matoa yang lainnya adalah mengatasi jantung koroner. Kandungan vitamin E dan C pada buah matoa membuat buah ini mampu membantu tubuh mengatasi penyakit jantung koroner. Vitamin E dan C ini berperan mencegah degenerasi sel-sel dan meningkatkan fungsi pembuluh darah juga meningkatkan aliran darah.