manfaat coklat bagi kesehatan | maximax beau

 

 

manfaat coklat yang memiliki rasa unik dan khas di badingkan dengan cokelat yang lain karena rasanya yang lebih pahit. Coklat hitam mengandung kakao murni yang lebih banyak dan gula yang lebih sedikit gula. Selain rasanya yang enak dan unik, coklat ini pun sangat baik untuk kesehatan. Berikut manfaat coklat hitam untuk kulit, simak informasinya.

1. Mencegah Penuaan dini

Cokelat hitam mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas. Dengan kandungan tersebut, coklat hitam dapat menghambat terjadinya kulit keriput dan mengendur. Seperti yang di ketahui bahwa radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif yang merupakan penyebab utama terjadinya penuaan dini.

2. Mengurangi peradangan pada kulit

Cokelat hitam mengandung Flavanol yang dapat membantu dalam meredakan dan mengurangi peradangan pada kulit. Selain itu kandungan tersebut juga dapat membantu dalam mengatasi kemerahan dan iritasi pada kulit serta membuat kulit menjadi lebih mulus.

3. Melindungi kulit dari sinar uv

Cokelat hitam mengandung berbagai antioksidan seperti flavanol yang dapat melindungi kulit dari sinar uv matahari. Seperti yang di ketahui bahwa terkena sinar matahari berlebih dapat menyebabkan gangguan mata dan kulit.

4. Mengendalikan nafsu makan

Sebuah studi menyebutkan bahwa makan cokelat sebelum atau sesudah makan dapat memberikan efek kenyang. Hal ini dapat mengurangi keinginan Anda untuk mengonsumsi camilan yang bisa memicu bertambahnya berat badan. Oleh karena itu, konsumsi cokelat diyakini dapat mengendalikan nafsu makan, sehingga baik untuk menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap ideal.