Maximax Indonesia

 Manfaat coklat hitam atau  dark chocolate  sangatlah baik untuk memelihara kesehatan. Makanan sehat yang satu ini diketahui dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi, serta memelihara kesehatan otak dan jantung. Berbagai manfaat coklat hitam ini tak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. dark Coklat adalah jenis makanan yang terbuat dari tanaman kakao. dark Coklat terdiri atas beragam jenis, salah satunya adalah coklat hitam. Hal yang membedakan coklat hitam dengan jenis coklat lainnya adalah kandungan tanaman kakao yang digunakan sebagai bahan dasar. Selain itu, coklat hitam juga diperkaya  theobromine  (zat antiradang yang hanya terdapat pada tanaman kakao),  zinc , kafein, lemak, sejumlah vitamin, yaitu vitamin A, vitamin B, vitamin E, dan vitamin K. Anda pun bisa mendapatkan berbagai jenis antioksidan, seperti polifenol, flavanoid, dan katekin, dalam jumlah tinggi dari coklat hitam. Apa Saja Manfaat Coklat Hitam? Menurut beberapa penelitian, batas konsumsi coklat hitam yang

  Rumor menyebut bahwa bawang putih dapat meningkatkan kesuburan pria. Banyak juga yang percaya bahwa makan bawang putih sebelum melakukan hubungan seksual dapat membantu ereksi lebih tahan lama. Lalu, bagaimana pandangan medis mengenai manfaat bawang putih khusus untuk pria seperti yang diyakini oleh masyarakat banyak tersebut? Manfaat bawang putih untuk pria Sejauh ini bawang putih untuk pria masih sebatas penelitian tingkat awal ataupun kepercayaan yang beredar di masyarakat 1. Mengatasi impotensi Manfaat bawang putih untuk pria salah satunya dapat mengatasi impotensi . Ini tentu saja menjadi kabar baik, utamanya bagi pria yang mengalami impotensi . Cara mengobati impotensi dengan bawang putih adalah dengan mengonsumsinya beberapa jam sebelum melakukan hubungan seksual. Namun, perlu diperhatikan juga makan bawang putih akan membuat napas menjadi tidak sedap yang mungkin akan menjadi penurun gairah seksual pada pasangan Anda. Oleh sebab itu, sebaiknya konsumsi sewajarnya saja. 2. Me

 manfaat jambu biji - Tentu Anda sudah mengenal buah jambu biji. Biasanya, Anda membawa buah ini saat akan menjenguk rekan atau saudara yang sakit demam berdarah, karena dipercaya bisa mempercepat penyembuhan penyakit ini. Namun, sebenarnya manfaat jambu biji tidak hanya itu. Buah jambu biji memiliki segudang khasiat berkat kandungan gizinya, yang mungkin belum Anda ketahui.   Kandungan gizi buah jambu biji Jambu biji, atau dengan nama latin Psidium guajava, adalah buah trpois asal Amerika Tengah dan Amerika Selatan bagian utara. Buah ini memiliki warna kulit kuning kehijauan dengan daging buah berwarna merah muda atau putih. Pada bagian tengah, terdapat banyak biji yang berukuran kecil. Hal ini membuat buah ini terkenal dengan sebutan jambu biji di Indonesia. Konsumsi buah jambu biji, terutama yang berwarna merah, biasanya dalam bentuk jus. Namun, buah ini juga bisa Anda makan langsung sebagai camilan sehat sehari-hari. Meski demikian, apapun bentuk konsumsinya, buah jambu biji, baik

    Buah duku atau Lansium parasiticum adalah jenis buah yang masih satu keluarga dengan buah langsat. Perbedaannya, buah duku memiliki daging yang lebih tebal, rasa yang lebih manis, dan lebih tahan lama. Menurut Data Pangan Kemenkes RI, buah mengandung berbagai macam nutrisi yang memberikan manfaat bagi tubuh. 1. Mencegah sembelit Salah satu masalah pencernaan yang sering terjadi adalah sembelit. Kondisi ini biasanya terjadi akibat asupan serat tidak tercukupi dengan baik. Nah, salah satu cara untuk mencegah sembelit adalah dengan mengonsumsi buah duku. Pasalnya, dalam 100 gram buah duku mengandung 4,3 gram serat yang baik untuk sistem pencernaan Anda. 2. Menambah energi dan menjaga sistem saraf Manfaat buah duku selanjutnya adalah untuk membantu proses pengolahan karbohidrat menjadi energi dan menjaga keselarasan fungsi sistem saraf. Hal ini karena buah duku mengandung beragam jenis vitamin B, seperti thiamin, riboflavin, dan niasin. 3. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan men

 Beberapa manfaat kopi - produk perawatan kulit bahkan turut menambahkan ekstrak kopi ke dalam produk mereka. Selain itu, masker kopi juga memiliki beragam manfaat lain bagi kesehatan kulit wajah.  Kopi tidak hanya nikmat untuk dikonsumsi, tetapi juga dapat diolah menjadi masker yang bermanfaat untuk kecantikan kulit. Nutrisi dan vitamin yang terdapat di dalam masker kopi akan menyerap ke dalam kulit, sehingga mampu membersihkan pori-pori, mengangkat sel kulit mati, serta melembutkan dan mencerahkan kulit. manfaat kpi bagi kesehatan  1. Membuat wajah tampak awet muda Kopi mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas. Jika kulit wajah terpapar radikal bebas berlebih, tanda penuaan pun akan lebih cepat muncul. Antioksidan juga mampu mencegah penurunan kadar kolagen dan meningkatkan produksi elastin, sehingga kulit tetap terasa kencang. 2. Eksfoliasi kulit Kopi untuk kulit ternyata tidak main-main manfaatnya. Bubuk kopi ternyata juga mampu mengangkat sel kulit ma

 Kopi terbuat dari biji tanaman kopi yang disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk. Meski memiliki rasa yang pahit, manfaat kopi untuk kesehatan ini sangat banyak. Kopi hitam atau kopi tanpa gula tidak hanya mampu meningkatkan energi, tapi ternyata juga mampu mencegah berbagai penyakit kronis. Meski begitu, Anda tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan karena bisa memberikan efek buruk bagi tubuh. Dikutip dari Situs Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram bubuk kopi instan, mengandung gizi seperti berikut: Air, Energi, Protein, Lemak, Karbohidrat , Kalsium, Fosfor, Besi, Natrium, Kalium, Tembaga, Riboflavin, Niasin. Selain kandungan gizi kopi di atas, zat yang terkandung dalam kopi lainnya adalah sedikit lemak, magnesium, serta bahan kimi tumbuhan lainnya, seperti polifenol. Sedangkan kandungan kafein dalam secangkir kopi hitam rata-rata mencapai 95 mg. manfaat dari kopi untuk tubuh. 1. Meningkatkan energi Minum kopi hitam bisa meningkatkan energi dan menunda rasa lelah karen

  Buah manfaat semangka ternyata tidak hanya baik untuk menghidrasi tubuh dan menghilangkan dahaga Anda, tetapi juga dapat membantu mencerahkan kulit. Anda dapat langsung menyantapnya atau menggunakannya sebagai masker wajah. manfaat semangka untuk kecantikan kulit wajah   1. Toner alami Buah semangka memiliki zat alami yang dapat membuat kulit Anda menjadi segar. Anda dapat memijat kulit Anda dengan irisan semangka segar atau mencampurnya dengan madu untuk mendapatkan hasil terbaik. Anda juga dapat menggunakan jus semangka dan mengoleskannya pada wajah dan leher. 2. Mencegah penuaan dini Semangka merupakan sumber makanan yang kaya akan likopen, vitamin C dan A. Semua nutrisi ini dapat mengurangi paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan garis-garis halus, keriput dan bintik-bintik hitam pada kulit. Kandungan antioksidan dalam semangka juga mengurangi radikal bebas dalam tubuh dan mencegah semua tanda-tanda penuaan kulit. 3. Melembapkan kulit Semangka adalah buah yang banyak mengan

  Buah semangka ternyata tidak hanya baik untuk menghidrasi tubuh dan menghilangkan dahaga Anda, tetapi juga dapat membantu mencerahkan kulit. Anda dapat langsung menyantapnya atau menggunakannya sebagai masker wajah. manfaat semangka untuk kecantikan kulit wajah   1. Toner alami Buah semangka memiliki zat alami yang dapat membuat kulit Anda menjadi segar. Anda dapat memijat kulit Anda dengan irisan semangka segar atau mencampurnya dengan madu untuk mendapatkan hasil terbaik. Anda juga dapat menggunakan jus semangka dan mengoleskannya pada wajah dan leher. 2. Mencegah penuaan dini Semangka merupakan sumber makanan yang kaya akan likopen, vitamin C dan A. Semua nutrisi ini dapat mengurangi paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan garis-garis halus, keriput dan bintik-bintik hitam pada kulit. Kandungan antioksidan dalam semangka juga mengurangi radikal bebas dalam tubuh dan mencegah semua tanda-tanda penuaan kulit. 3. Melembapkan kulit Semangka adalah buah yang banyak mengandung air

  Mulai dari obat-obatan, kosmetika, hingga lika-liku ramuan tradisional. Nah, sebenarnya untuk mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda, tak harus melulu lewat beragam krim kecantikan atau obat-obatan. Sebab, ada beragam cara lainnya yang bisa kita coba, salah satunya lewat manfaat kulit jeruk.  Kulit jeruk mengandung vitamin B dan C yang menjadi kunci antipenuaan. 1. Menangkal Radikal Bebas Seperti penjelasan di atas, kulit jeruk sebenarnya mengandung vitamin C. Setiap 100 gram kulit jeruk mengandung 136 miligram vitamin C, sedangkan bagian dalam yang ‘berdaging’ di bawah kulitnya hanya memiliki 70 miligram/100 gram. 2. Memutihkan Kulit Manfaat kulit jeruk untuk kecantikan juga bisa membantu kita untuk memutihkan kulit. Kulit jeruk berfungsi sebagai pemutih alami dan dapat membantu menghilangkan noda gelap seiring waktu. Caranya mudah kok, pastikan untuk melarutkan campuran kulit jeruk sebelum dioleskan pada wajah. Sebab, kulit jeruk mengandung banyak asam sitrat yang mungkin b

 tips mengatasi wajah gelap –  Tips mengatasi wajah gelap mencegah membosankan wajah dari dari muka membosankan tentu bisa mengganggu penampilan. Akibatnya, kulit tampak lelah, tidak mengkilap / gelap dan menonton lebih. Tapi Anda tidak perlu khawatir. Apa yang menyebabkan buram dan gelap wajah?   kulit mati adalah kasih sayang kulit yang ditandai kurang terang, sehingga tampaknya lelah dan tidak bersemangat. Beberapa tanda-tanda lain dari kemajuan yang membosankan kulit kering dan warna kulit tidak mengkilap atau gelap seperti biasa. Penyebab wajah buram dapat disebabkan oleh beberapa hal. Adapun beberapa penyebab wajah buram, termasuk:   1. Usia usia   Salah satu penyebab wajah buram adalah peningkatan usia. Seiring dengan bertambahnya usia, wajah wajah berkurang oleh proses regenerasi kehilangan elastisitasnya. Tidak hanya itu, penuaan membuat   Di wajah wajah, mulai memproduksi minyak kurang alami.   2.  sel kulit mati   Penyebab sisi buram berikutnya adalah akumulasi dari sel-sel

  manfaat honey adalah antiseptik alami yang menyembuhkan dengan cepat. Sifat antibakterinya membantu menghilangkan bakteri dan kuman dari kulit Anda. Sifat anti-inflamasinya mengurangi peradangan kulit yang memicu jerawat dan sarat dengan antioksidan. manfaat honey bertindak sebagai agen pembersih yang membuka sumbat pori-pori, sehingga menghilangkan komedo. Sifat pemutihnya membantu menghilangkan bekas luka dan pigmentasi, membuat wajah memiliki warna kulit yang merata Manfaat madu bagi kulit wajah 1. Membersihkan Pori-Pori Madu mengandung sifat antioksidan, antibakteri dan antiseptik yang membantu membuka pori-pori kulit, membersihkannya dan membantu menghilangkan komedo. Manfaat madu untuk wajah lainnya adalah bahwa madu adalah obat untuk masalah terbesar dan paling umum, jerawat. 2. Menghidrasi Kulit Kulit dehidrasi akan terlihat kusam dan tak bernyawa. Tidak ada perawatan kulit atau produk kecantikan yang dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh dehidrasi. Kehilangan ke

  manfaat buahan Kulit membutuhkan keseimbangan nutrisi yang tepat agar tetap sehat dan cerah. Untuk itu, kamu perlu menjaganya dengan rutin memakai perawatan kulit d ari luar seperti mengaplikasikan pelembap dan tabir surya. Selain itu, kamu juga perlu menjaga kesehatan kulit dari dalam yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat, terutama buah-buahan. manfaat buahan -buahan yang membuat kulit terlihat cerah 1. Delima Jus delima bekerja baik untuk kulit. Selain mencerahkan, buah delima membantu menyamarkan garis-garis wajah dan bintik-bintik jika digunakan secara teratur.Delima juga mampu mencegah dan mengobati kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet matahari. Mengonsumsi kulit delima bersamaan dengan bijinya, mampu mendorong pertumbuhan sel dan menghambat munculnya keriput secara alami. 2. pisang Buah ini mengandung seng dan kalium. Seng bermanfaat untuk melawan infeksi bakteri dan mencegah jerawat, sedangkan kalium bermanfaat untuk menghidrasi kulit yang dehidrasi. 3. Sema

  jika Anda ingin mendapat berbagai macam manfaat jeruk nipis untuk wajah, cobalah untuk menggunakannya secara rutin. Ada berbagai macam kandungan jeruk nipis yang berguna untuk kesehatan kulit. Mulai dari vitamin C , vitamin E, vitamin K, vitamin A, kalsium, kalium, magnesium, dan lain sebagainya. 1. Mengobati Jerawat dan Bekas Jerawat Bagi pemilik tipe kulit mudah berjerawat, ada baiknya untuk memakai masker jeruk nipis secara rutin. jeruk nipis mengandung banyak antibiotik yang mampu melawan serangan bakteri penyebab jerawat. 2. pengecilan pori pori Jeruk nipis untuk wajah juga bisa Anda gunakan untuk mengecilkan pori-pori, lo. Kandungan dalam jeruk nipis berperan sebagai astringen sehingga tampilan kulit Anda menjadi lebih halus. 3. Menyamarkan Noda Hitam Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan berikutnya adalah menyamarkan noda hitam di kulit Anda. Cobalah untuk mengaplikasikan jeruk nipis selama 30 menit pada area kulit dengan noda hitam. 4. Mengangkat Sel Kulit Mati Membersihkan se

   manfaat timun atau mentimun lazim dijadikan sebagai bahan lalapan makanan. Rupanya, ada banyak sekali manfaat timun untuk kesehatan. Mentimun adalah buah yang rendah kalori dan mengandung banyak air dan serat larut. Itu sebabnya, manfaat timun untuk wajah juga sangat tinggi bila digunakan sebagai masker. Berikut ini beberapa manfaat timun bagi kesehatan 1. Kaya nutrisi Manfaat mentimun pertama adalah buah ini kaya nutrisi. Timun adalah buah yang rendah kalori tetapi mengandung banyak vitamin dan mineral penting. 2. Kaya antioksidan Antioksidan adalah senyawa yang bisa menangkal radikal bebas penyebab berbagai macam penyakit. Manfaat timun adalah sebagai sumber antioksidan. Dengan mengonsumsi mentimun, maka tubuh bisa berpeluang lebih kecil terkena penyakit kronis seperti jantung, paru, dan kanker. 3. Mencegah dehidrasi Air sangat penting bagi tubuh. Dehidrasi dapat memengaruhi segalanya mulai dari kinerja fisik hingga metabolisme. Buah dan sayuran, khususnya, bisa menjadi sumber air

   Cengke adalah rempah serbaguna dengan rasa manis dan aroma harum yang khas. Cengkeh biasanya digunakan sebagai bumbu rendaman untuk panggangan, menambah rasa pada minuman hangat, hingga untuk memperkuat aroma kue. Kandungan nutrisi penting dalam cengke Meski bertubuh kecil, jangan sepelekan kandungan nutrisi dalam cengke. Satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat. Satu sendok teh cengkeh juga mampu memenuhi 30% kebutugan mangan, 4% vitamin K, dan 3% vitamin C dari kebutuhan harian tubuh. Cengkeh juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski jumlahnya sedikit. beberapa manfaat rempah cengke: 1. Melindungi dari kanker Cengkeh bisa melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa memicu perkembangan kanker. Selain eugenol, cengkeh juga mengandung vitamin C sebagai antioksidan untuk membantu menetralisir radikal bebas. 2. Membunuh bakteri penyebab penyakit Cengkeh memiliki sifat antibakteri yang mampu menghentikan

     manfaat cokelat yang memiliki rasa unik dan khas di badingkan dengan cokelat yang lain karena rasanya yang lebih pahit. Cokelat hitam mengandung kakao murni yang lebih banyak dan gula yang lebih sedikit gula. Selain rasanya yang enak dan unik, coklat ini pun sangat baik untuk kesehatan. Berikut manfaat cokelat hitam untuk kulit, simak informasinya. 1. Mencegah Penuaan dini Cokelat hitam mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas. Dengan kandungan tersebut, coklat hitam dapat menghambat terjadinya kulit keriput dan mengendur. Seperti yang di ketahui bahwa radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif yang merupakan penyebab utama terjadinya penuaan dini. 2. Mengurangi peradangan pada kulit Cokelat hitam mengandung Flavanol yang dapat membantu dalam meredakan dan mengurangi peradangan pada kulit. Selain itu kandungan tersebut juga dapat membantu dalam mengatasi kemerahan dan iritasi pada kulit serta membuat kulit menjadi lebih mulus. 3. Melindungi kulit da

 daging kelapa untuk aktivitas daaging es adalah salah satu hidangan yang paling disukai untuk istirahat cepat. Ini biaya segar yang akan membuat Anda terhidrasi setelah seharian berpuasa. Namun, dalam es kelapa,  kelapa juga merupakan sumber yang sangat baik dari nutrisi untuk berbuka puasa tersebut. Manfaat buah kelapa juga tidak kurang baik untuk kesehatan . Manfaat daging buah kelapa Serat daging dengan kelapa tidak hanya berguna untuk membuat Anda merasa penuh gemuk yang terkandung dalam kelapa, juga membantu untuk menjaga kesehatan usus, membantu untuk menyerap vitamin A , D, E dan K, dan mencegah pertumbuhan penyebab jamur infeksi pencernaan. . 2. Meningkatkan daya tahan tubuh Keuntungan dari es kelapa yang lain datang dari mangan dan antioksidan. Senyawa ini dipercaya bisa mengurangi peradangan dan mempertahankan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, senyawa MCT yang juga terkandung dalam daging kelapa juga bertindak sebagai antijamur, antivirus dan penghalang tumor. 3. Membantu

    Manfaat bunga Kol bagi kesehatan Jenis sayuran yang satu ini mirip dengan brokoli hanya saja memiliki warna putih dan warna hijau yang lebih muda. bunga kol sering di temukan dalam tumisan sayur , selain rasanya yang unik manfaatnya pun sangat baik untuk tubuh. Berikut ini manfaat kembang kol untuk kulit, simak informasinya. 1. Mencegah penuaan dini Kembang kol mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas. Seperti yang di ketahui bahwa radikal bebas berlebih merupakan penyebab utama terjadinya penuaan dini. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan seperti kembang kol dapat mencegah kulit keriput di usia muda. 2. Membuat kulit awet muda Kembang kol mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen. Dengan meningkatkan kolagen kulit tidak mudah rusak dan tetap elastis. Dengan mengkonsumsi sayuran ini secara teratur maka kulit anda akan lebih sehat dan tanda-tanda penuaan akan terhambat.   3. Mencerahkan kulit bunga kol mengand

  Santan merupakan bahan masakan yang populer, terutama dalam masakan Asia Tenggara. Nutrisi yang Terdapat Dalam Santan Santan mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi, sehingga membuatnya kaya akan kalori. Santan juga merupakan sumber beberapa vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Berikut ini kandungan nutrisi yang terdapat dalam satu cangkir santan mentah: Kandungan lemak jenuhnya yang tinggilah yang membuat santan dianggap dapat menyebabkan kadar kolesterol jahat meningkat dan menambah berat badan. Manfaat Santan untuk Kesehatan   Menurunkan Berat Badan Santan mengandung trigliserida rantai menengah (MCT) yang dipercaya oleh para peneliti dapat menurunkan berat badan. MCT dapat memicu produksi energi melalui proses yang disebut  thermogenesis  atau produksi panas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa MCT berperan dalam mengurangi berat badan dan ukuran pinggang. Trigliserida ini juga dapat menyeimbangkan mikrobiota usus yang tidak stabil. Mikrobiota usus yang tidak seimbang ad

  Santan merupakan bahan masakan yang populer, terutama dalam masakan Asia Tenggara.  Nutrisi yang Terdapat Dalam Santan Santan mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi, sehingga membuatnya kaya akan kalori. Santan juga merupakan sumber beberapa vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Berikut ini kandungan nutrisi yang terdapat dalam satu cangkir santan mentah: Kandungan lemak jenuhnya yang tinggilah yang membuat santan dianggap dapat menyebabkan kadar kolesterol jahat meningkat dan menambah berat badan. Manfaat Santan untuk Kesehatan   Menurunkan Berat Badan Santan mengandung trigliserida rantai menengah (MCT) yang dipercaya oleh para peneliti dapat menurunkan berat badan. MCT dapat memicu produksi energi melalui proses yang disebut  thermogenesis  atau produksi panas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa MCT berperan dalam mengurangi berat badan dan ukuran pinggang. Trigliserida ini juga dapat menyeimbangkan mikrobiota usus yang tidak stabil. Mikrobiota usus yang tidak seimbang a

     Jeruk sunkist merupakan salah satu jenis jeruk yang cukup populer di berbagai belahan dunia. Namun harga sunkist lebih mahal ketimbang jeruk pada umumnya. Di balik harganya yang sedikit mahal, jeruk sunkist punya banyak kandungan air di dalamnya. Buah ini memiliki ciri khas yakni memiliki warna kulit oranye yang lebih tebal daripada jeruk biasanya. manfaat sunkist :   1. Menjaga Kesehatan Jantung Senyawa dalam jeruk sunkist memiliki kemampuan untuk mengontrol tekanan darah tinggi, mengobati sakit kepala atau migrain, serta mengurangi stres dan depresi. 2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Bagi Anda yang memiliki aktivitas padat dan banyak menghabiskan waktu di luar, maka Anda sangat membutuhkan asupan Vitamin C yang tinggi. Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh menjadi lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit. 3. Melancarkan Pencernaan Sistem pencernaan yang kurang lancar akan mengakibatkan tubuh kesulitan untuk buang air besar (BAB) atau sembelit. Sist

   Curcuma longa dikenal sebagai bumbu dapur. Meski begitu, manfaat Curcuma longa  tak hanya untuk melezatkan masakan, tetapi juga baik untuk kesehatan, seperti mencegah kanker dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Selain itu, masih ada banyak manfaat kunyit untuk kesehatan. Hal ini karena kandungan kurkumin yang terdapat pada rimpang Curcuma longa. 1. Mengurangi nyeri pada penderita osteoarthritis Osteoarthritis adalah penyakit yang menyebabkan sendi menjadi nyeri, kaku, dan kehilangan kelenturannya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak kunyit dapat mengurangi rasa nyeri, karena kunyit memiliki efek yang sebanding dengan ibuprofen dalam mengatasi osteoarthritis. Namun, bila Anda ingin menggunakan ekstrak kunyit untuk mengobati penyakit ini, konsultasikan lebih dulu ke dokter untuk mengetahui dosis yang tepat. 2. Mencegah penyakit jantung Penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia. Selain itu, kunyit juga memiliki sifat antioksidan

     Jeruk sunkist merupakan salah satu jenis jeruk yang cukup populer di berbagai belahan dunia. Namun harga sunkist lebih mahal ketimbang jeruk pada umumnya. Di balik harganya yang sedikit mahal, jeruk sunkist punya banyak kandungan air di dalamnya. Buah ini memiliki ciri khas yakni memiliki warna kulit oranye yang lebih tebal daripada jeruk biasanya. manfaat sunkist :   1. Menjaga Kesehatan Jantung Senyawa dalam jeruk sunkist memiliki kemampuan untuk mengontrol tekanan darah tinggi, mengobati sakit kepala atau migrain, serta mengurangi stres dan depresi. 2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Bagi Anda yang memiliki aktivitas padat dan banyak menghabiskan waktu di luar, maka Anda sangat membutuhkan asupan Vitamin C yang tinggi. Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh menjadi lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit. 3. Melancarkan Pencernaan Sistem pencernaan yang kurang lancar akan mengakibatkan tubuh kesulitan untuk buang air besar (BAB) atau sembelit. Sist

  Dengan rasa dan bentuknya yang unik manfaat buah naga merah memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Tak hanya untuk kesehatan saja, ternyata buah naga merah juga bermanfaat untuk kecantikan dan juga kesehatan kulit secara alami. Manfaat buah naga Menghaluskan dan melembabkan kulit Apalagi jika Ibu memiliki aktivitas yang padat di luar ruangan dan sering terpapar sinar matahari, polusi serta debu. Ibu bisa memanfaatkan khasiat buah naga merah untuk menjaga kelembapan kulit. Buah naga merah mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kulit, seperti vitamin C , E dan vitamin B3 yang bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit. Selain itu, buah naga merah juga bermanfaat untuk menghaluskan kulit yang kasar, akibat adanya penumpukan sel-sel kulit mati. Mencegah penuaan dini Munculnya keriput, kerutan dan garis-garis halus, tentu akan membuat menjadi kurang percaya diri, Munculnya tanda penuaan dini tersebut dapat disebabkan karena pengaruh radikal bebas

  Es kelapaa adalah salah satu sajian yang cukup menjadi favorit untuk sajian buka puasa. Rasanya yang segar akan membuat kamu terhidrasi kembali setelah seharian berpuasa. Namun, dalam es kelapaa, daging buah kelapa juga merupakan sumber nutrisi yang sangat baik untuk berbuka puasa. Manfaat daging buah kelapa juga tidak kalah baik untuk kesehatan. Manfaat Daging Buah Kelapa 1. Menjaga Kesehatan Pencernaan Serat dalam daging buah kelapaa tidak hanya berguna untuk membuat kamu merasa kenyang lebih lama lemak yang terkandung dalam daging buah kelapa juga ikut andil dalam menjaga kesehatan usus, dengan cara membantu penyerapan vitamin A, D, E, dan K, serta mencegah pertumbuhan jamur penyebab infeksi di pencernaan. 2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Manfaat daging buah kelapa lainnya datang dari senyawa mangan dan antioksidan. Senyawa ini diyakini dapat mengurangi peradangan, serta menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu, senyawa MCT yang juga terkandung dalam daging buah kelapa juga be

   Daucus carota subsp. sativus atau Wortel adalah salah satu jenis sayuran yang mengandung banyak nutrisi.  manfaat wortel bagi tubuh itu sangat lah sangat lah banyak karena dapat di buat dlm bentuk jus maupun  sayuran Manfaat wortel untuk tubuh 1. Meningkatkan metabolisme Manfaat wortel bagi tubuh yang pertama untuk kesehatan yang pertama adalah bisa membantu meningkatkan metabolisme. Dengan  mengonsumsi jus wortel  bisa meningkatkan level energi dan metabolisme. Ini karena manfaat vitamin B yang juga terkandung di dalam wortel, yang memecah glukosa, lemak, dan protein serta memastikan energi ini dipakai dengan efisien oleh tubuh kita. 2. Menjaga kesehatan jantung Daucus carota subsp. sativus memiliki banyak kandungan vitamin A, hidrat arang, kalsium, fosfor dan beta karoten. Dengan kandungan tersebut, manfaat wortel untuk kesehatan adalah menjaga kesehatan jantung. 3. Meningkatkan daya tahan tubuh untuk kesehatan bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Kombinasi wortel dengan ketumbar t

    Ada beragam manfaat honey bagi kesehatan Manfaat honey untuk kesehatan didapat dari kandungan nutrisinya yang beragam. Di samping gula yang membuatnya terasa manis, madu mengandung banyak sekali senyawa aktif, seperti vitamin A (retinol), vitamin E (tocopherol), vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta flavonoid, asam fenolik, dan karotenoid. Kandungan tersebut juga terdapat pada produk lain yang dihasilkan lebah, seperti propolis. Berbagai Manfaat honey bagi Kesehatan Rasa manis madu yang berasal dari gula membuatnya sangat baik untuk meningkatkan stamina, terutama ketika Anda sedang berolahraga atau bekerja. Selain itu, manfaat madu yang bisa kita peroleh adalah: 1. Menangkal radikal bebas Senyawa fitonutrien dan sejumlah vitamin pada madu merupakan antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas berlebih dalam tubuh. 2. Meningkatkan imunitas tubuh Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, senyawa fitonutrien yang terkandung dalam madu dapat memperkuat sel-sel imun

    Manfaat Kembang Kol bagi kesehatan  Jenis sayuran yang satu ini mirip dengan brokoli hanya saja memiliki warna putih dan warna hijau yang lebih muda. Kembang kol sering di temukan dalam tumisan sayur , selain rasanya yang unik manfaatnya pun sangat baik untuk tubuh. Berikut ini manfaat kembang kol untuk kulit, simak informasinya. 1. Mencegah penuaan dini Kembang kol mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas. Seperti yang di ketahui bahwa radikal bebas berlebih merupakan penyebab utama terjadinya penuaan dini. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan seperti kembang kol dapat mencegah kulit keriput di usia muda. 2. Membuat kulit awet muda Kembang kol mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen. Dengan meningkatkan kolagen kulit tidak mudah rusak dan tetap elastis. Dengan mengkonsumsi sayuran ini secara teratur maka kulit anda akan lebih sehat dan tanda-tanda penuaan akan terhambat.   3. Mencerahkan kulit Kembang kol

 kulit manggis Bagi Wajah Punya kulit cantik, cerah, dan sehat mungkin jadi dambaan banyak wanita. Berbagai cara pun ditempuh untuk mendapatkannya. penggunaan skin care dengan harga selangit Padahal, mendapatkan kulit cantik tak harus mahal. Ada banyak bahan alami yang menunjang kesehatan dan kecantikan kulit .   Mengatasi Kulit Rusak karena Sinar Matahari  Kulit yang rusak akibat paparan sinar matahari memang bisa jadi permasalahan tersendiri. Akibat terlalu sering paparan sinar matahari, kulit jadi kering, kusam dan terbakar. Selain didukung perlindungan dari luar, seperti pemakaian  sunblock  dan  sunscreen , Anda dapat menjaga kulit dari dalam dengan manggis. Memperbaiki Kulit  Anda bisa makan buah manggis dalam porsi yang cukup, dan imbangi juga dengan perawatan kulit lainnya. Hal ini demi mempercepat dan memaksimalkan perbaikan sel kulit. Mengatasi Jerawat Anda punya permasalahan jerawat? Tenang, manfaat manggis untuk kecantikan bisa meringankan masalah Anda.  Makan buah manggis

 kulit manggis Bagi Wajah Punya kulit cantik, cerah, dan sehat mungkin jadi dambaan banyak wanita. Berbagai cara pun ditempuh untuk mendapatkannya. penggunaan skin care dengan harga selangit Padahal, mendapatkan kulit cantik tak harus mahal. Ada banyak bahan alami yang menunjang kesehatan dan kecantikan kulit .   Mengatasi Kulit Rusak karena Sinar Matahari  Kulit yang rusak akibat paparan sinar matahari memang bisa jadi permasalahan tersendiri. Akibat terlalu sering paparan sinar matahari, kulit jadi kering, kusam dan terbakar. Selain didukung perlindungan dari luar, seperti pemakaian  sunblock  dan  sunscreen , Anda dapat menjaga kulit dari dalam dengan manggis. Memperbaiki Kulit  Anda bisa makan buah manggis dalam porsi yang cukup, dan imbangi juga dengan perawatan kulit lainnya. Hal ini demi mempercepat dan memaksimalkan perbaikan sel kulit. Mengatasi Jerawat Anda punya permasalahan jerawat? Tenang, manfaat manggis untuk kecantikan bisa meringankan masalah Anda.  Makan buah manggis

  Manfaat kemangi untuk kulit pastinya kalian sudah tidak asing lagi dengan sayur pelengkap makanan yang satu ini. Sayur ini sering di temukan dalam menu lalapan seperti pecel lele. Karena baunya yang wangi dan rasanya yang agak pahit dan pedas daun kemangi pun sangat di sukai banyak orang. Selain itu daun ini pun di anggap sebagai tanaman herbal karena manfaat dan khasiat yang dapat di peroleh dari daun ini. Berikut ini manfaat kemangi untuk kulit, simak informasinya. 1. Mencegah penuaan dini Kemangi mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas. Seperti yang di ketahui bahwa radikal bebas berlebih merupakan penyebab utama terjadinya penuaan dini. Karena itu dengan mengkonsumsi makanan antioksidan tinggi seperti kemangi dapat mencegah penuaan dini. 2. Mencerahkan wajah Kandungan antioksidan pada kemangi dapat membuat wajah menjadi lebih bercahaya dan sehat. Untuk memperolehnya anda tinggal oleskan daun kemangi yang telah di haluskan ke kulit wajah, diamkan selama 1

  es kelapa untuk aktivitas Kelapa es adalah salah satu hidangan yang paling disukai untuk istirahat cepat. Ini biaya segar yang akan membuat Anda terhidrasi setelah seharian berpuasa. Namun, dalam es kelapa, daging kelapa juga merupakan sumber yang sangat baik dari nutrisi untuk berbuka puasa tersebut. Manfaat buah kelapa juga tidak kurang baik untuk kesehatan . Manfaat daging buah kelapa Serat daging dengan kelapa tidak hanya berguna untuk membuat Anda merasa penuh gemuk yang terkandung dalam daging kelapa, juga membantu untuk menjaga kesehatan usus, membantu untuk menyerap vitamin A , D, E dan K, dan mencegah pertumbuhan penyebab jamur infeksi pencernaan. . 2. Meningkatkan daya tahan tubuh Keuntungan dari daging kelapa yang lain datang dari mangan dan antioksidan. Senyawa ini dipercaya bisa mengurangi peradangan dan mempertahankan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, senyawa MCT yang juga terkandung dalam daging kelapa juga bertindak sebagai antijamur, antivirus dan penghalang tumor

  manfaat Pachyrhizus   adalah buah yang terkenal untuk kesehatan kulit. Banyak orang menggunakan bengkoang sebagai bahan dasar dari berbagai produk kecantikan. Secara umum, Bengkoang digunakan sebagai masker wajah untuk menerangi kulit. Bengkoang memang telah digunakan sebagai bahan alami untuk kecantikan. Manfaat Bengkoang untuk kecantikan terkait dengan penggunaan buah ini secara umum, yaitu sebagai masker wajah. Berikut adalah sejumlah manfaat untuk kecantikan. 1. Menerangi kulit Seperti yang di atas, Bengkoang kaya akan vitamin C. Menurut para ahli, vitamin C di Bengkoang adalah antioksidan yang sangat kuat dan dapat mencegah infeksi kulit. Selain itu, vitamin C di Bengkak juga mengurangi produksi melanin. Oleh karena itu, salah satu manfaat Bengkoang untuk kecantikan adalah mencerahkan kulit dan menyinari kulit. 2. Mencegah penuaan dini Selain mengklarifikasi kulit, konten vitamin C di Bengkoang bekerja sebagai antioksidan untuk memerangi radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.